- En quoi consiste le Tui na ? :
Le Tui na est une technique de massage chinoise traditionnelle qui agit en profondeur sur les muscles, les articulations et les trajets énergétiques du corps. À travers des gestes précis comme les pressions, les frictions, les vibrations, les tapotements ou les étirements, le praticien travaille sur les tensions physiques et favorise la détente musculaire. Ce massage vise à libérer les blocages et à stimuler la circulation pour redonner de la mobilité et du confort. Il se distingue par sa richesse gestuelle et sa capacité à s’adapter à chaque zone du corps.
- Dans quelles situations avoir recours au Tui na ?
Le Tui na est particulièrement indiqué en cas de douleurs musculaires, raideurs articulaires, tensions liées au stress ou fatigue physique. Il est aussi utile pour soulager les courbatures, améliorer la récupération après un effort ou détendre le dos après de longues postures. Grâce à ses techniques ciblées, il permet d’agir de manière efficace sur des zones précises, tout en procurant une sensation générale de relâchement et de légèreté. C’est un massage dynamique et décontractant souvent choisi pour ses effets durables sur le corps.
- Comment se déroule une séance de Tui na ?
Une séance commence généralement par un court échange pour localiser les zones tendues ou douloureuses. Le massage se pratique habillé ou a même la peau, sur une table ou une chaise. Le professionnel utilise une combinaison de gestes rythmés, aussi bien superficiels et profonds, pour détendre les muscles et stimuler la circulation. Il peut se concentrer sur tout le corps ou cibler des zones spécifiques, comme le dos, la nuque ou les jambes. La séance dure en moyenne 30 à 60 minutes et laisse une sensation de tonicité et de bien-être.
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